কিডনি আমাদের শরীরের বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল অপসারণের গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তবে কিছু সাধারণ ওষুধ দীর্ঘমেয়াদে কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
কিডনির জন্য ক্ষতিকর ওষুধ
- NSAIDs (ব্যথানাশক ওষুধ): ইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন দীর্ঘদিন ব্যবহারে কিডনির রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দিতে পারে।
- অ্যান্টিবায়োটিক: কিছু অ্যান্টিবায়োটিক যেমন জেন্টামাইসিন, ভ্যানকোমাইসিন কিডনির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে।
- ডিউরেটিকস (জল নির্গমনকারী ওষুধ): অতিরিক্ত ব্যবহারে ডিহাইড্রেশন হয়ে কিডনির ওপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
- ACE ইনহিবিটর ও ARBs: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত এই ওষুধগুলি কিডনির কার্যক্ষমতা কমাতে পারে যদি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ না করা হয়।
নিরাপদ বিকল্প
- প্রাকৃতিক ব্যথানাশক: আদা, হলুদ, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার।
- প্রাকৃতিক ডিউরেটিকস: শসা, তরমুজ, লেবু পানি।
- নিয়ন্ত্রিত অ্যান্টিবায়োটিক: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিম্নমাত্রার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ।
কিডনি সুস্থ রাখতে করণীয়
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন (দিনে অন্তত ২-৩ লিটার)।
- অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
🔹 আপনার মতামত জানাতে ভুলবেন না! এই তথ্য আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ? কমেন্টে জানান! 🚀
