মেনোপজ ও প্রিমেনোপজ সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিয়ে সমাজে এখনও পর্যাপ্ত আলোচনা হয় না, এমন মন্তব্য করেছেন মণিপুরের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ বিভাগের বিশেষ সচিব জুরিংলা কেংউ। ২০২৫ সালের ৮ নভেম্বর ইম্ফলের ববিনা হাসপাতালে অনুষ্ঠিত একদিনের সচেতনতা কর্মসূচিতে তিনি বলেন, “মেনোপজ একটি স্বাভাবিক জৈবিক পরিবর্তন, কিন্তু সমাজে এটি নিয়ে কথা বলার সংস্কৃতি নেই।” কর্মসূচির শিরোনাম ছিল “মিডলাইফ শিফট: দ্য মেনোপজ জার্নি”, যা মিতসনা ফাউন্ডেশন ও ববিনা হাসপাতালের যৌথ উদ্যোগে অনুষ্ঠিত হয়।
এই কর্মসূচির উদ্দেশ্য ছিল মধ্যবয়সী নারীদের স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে সমাজের নীরবতা ভাঙা, এবং মেনোপজ সংক্রান্ত শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন নিয়ে খোলামেলা আলোচনা শুরু করা।
🧠 সচেতনতা কর্মসূচির মূল দিক
| বিষয় | বিবরণ |
|---|---|
| তারিখ | ৮ নভেম্বর ২০২৫ |
| স্থান | ববিনা হাসপাতাল, ইম্ফল |
| আয়োজক | মিতসনা ফাউন্ডেশন ও ববিনা হাসপাতাল |
| প্রধান বক্তা | জুরিংলা কেংউ, স্বাস্থ্য সচিব |
| উদ্দেশ্য | মেনোপজ নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি ও সামাজিক নীরবতা ভাঙা |
এই কর্মসূচিতে নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য, হরমোন পরিবর্তন, হাড়ের দুর্বলতা ও হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা হয়।
📊 মেনোপজ সংক্রান্ত স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ
| স্বাস্থ্য সমস্যা | প্রভাব | প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ |
|---|---|---|
| হরমোনের ভারসাম্যহীনতা | গরম লাগা, ঘুমের সমস্যা, মেজাজ পরিবর্তন | হরমোন থেরাপি, মেডিটেশন |
| হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস | অস্টিওপোরোসিস, ফ্র্যাকচার ঝুঁকি | ক্যালসিয়াম, ভিটামিন D, ব্যায়াম |
| হৃদরোগের ঝুঁকি | রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল বৃদ্ধি | নিয়মিত চেকআপ, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ |
| মানসিক চাপ ও উদ্বেগ | আত্মবিশ্বাস হ্রাস, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা | কাউন্সেলিং, পরিবারিক সহায়তা |
মেনোপজের সময় নারীদের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনকে গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা ও সহানুভূতির প্রয়োজন।
🗣️ বক্তাদের মন্তব্য ও অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া
| অংশগ্রহণকারী | মন্তব্য সারাংশ |
|---|---|
| জুরিংলা কেংউ | “মেনোপজ নিয়ে কথা বলা সামাজিকভাবে স্বাভাবিক করতে হবে।” |
| মিতসনা ফাউন্ডেশন | “নারীদের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা আমাদের মূল লক্ষ্য।” |
| অংশগ্রহণকারী নারীরা | “এই আলোচনা আমাদের সাহস দিয়েছে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে।” |
| চিকিৎসক প্রতিনিধি | “মেনোপজ চিকিৎসায় আরও গবেষণা ও প্রশিক্ষণ দরকার।” |
এই কর্মসূচি নারীদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস ও স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়ক হয়েছে।
📌 মেনোপজ সচেতনতা বৃদ্ধির প্রস্তাবিত পদক্ষেপ
| পদক্ষেপ | উদ্দেশ্য |
|---|---|
| স্কুল ও কলেজে স্বাস্থ্য শিক্ষা | তরুণীদের মধ্যে প্রাথমিক জ্ঞান ছড়ানো |
| স্বাস্থ্যকেন্দ্রে বিশেষ ক্লিনিক | মেনোপজ সংক্রান্ত চিকিৎসা ও পরামর্শ প্রদান |
| মিডিয়া প্রচার | সামাজিক নীরবতা ভাঙা ও সচেতনতা বৃদ্ধি |
| পরিবারিক আলোচনা | নারীদের মানসিক সমর্থন ও বোঝাপড়া বৃদ্ধি |
এই পদক্ষেপগুলো বাস্তবায়ন হলে মেনোপজ নিয়ে সমাজে ইতিবাচক পরিবর্তন আসবে।
📌 উপসংহার
মেনোপজ একটি স্বাভাবিক জীবনের অংশ হলেও সমাজে এটি নিয়ে আলোচনা প্রায় অনুপস্থিত। মণিপুরের স্বাস্থ্য সচিব জুরিংলা কেংউর আহ্বান এবং মিতসনা ফাউন্ডেশনের উদ্যোগ এই নীরবতা ভাঙার পথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। নারীদের স্বাস্থ্য ও সম্মানজনক জীবনের জন্য মেনোপজ নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি এখন সময়ের দাবি।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি প্রকাশিত সংবাদ, সরকারি বিবৃতি ও যাচাইকৃত তথ্যের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুত। এটি শুধুমাত্র তথ্য ও সম্পাদকীয় উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়েছে এবং চিকিৎসা বা নীতিগত পরামর্শ নয়।
